Suicide prevention starts with recognizing the warning signs of suicide and taking them seriously. Talking openly about suicidal thoughts and feelings can save a life. National and local mental health services, listed below, offer telephone, chat, text and other resources for people who are at risk of suicide. Contact your local mental health authority or call 2-1-1 and ask for the LMHA in your area.

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El primer paso para la prevención del suicidio es reconocer las señales de alerta del suicido y tomarlas en serio. Hablar abiertamente sobre los pensamientos y sentimientos suicidas puede salvar una vida. Los diversos servicios de ayuda para la salud mental, a nivel nacional y local, que figuran a continuación ofrecen consejería por teléfono, chat, mensajes de texto y otros recursos a las personas que corren el riesgo de cometer suicidio. Comuníquese con su autoridad local de salud mental o, si no sabe cuál es, llame al 2-1-1 para que le den esta información. suicide prevention hotline san diego

Emergencies 911

SMS/TEXT  988

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